S’outiller pour son bien-être!

S’outiller pour son bien-être!

275,00 $

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4 modules en novembre et 2 accompagnements en groupe en 2023

 

Thème

 

Le bien-être et l’épanouissement de l’entrepreneur.

 

Pour qui ?

 

Les entrepreneurs sont souvent à la course, vivent des montagnes russes et, même, parfois des tourbillons. Il est alors facile pour eux de reléguer au second plan leur bien-être. Pourtant, une prise en charge globale des différents pans de leur santé peut favoriser une meilleure réussite entrepreneuriale.

 

Au programme 

 

  • 4 rencontres virtuelles de 3 heures toutes les semaines de 9h00 à 12h00
  • 2 heures de suivi d’accompagnement de groupe, 1 mois et 2 mois après la fin de la formation.

 

Pourquoi cette formation?

 

Cette série d’ateliers se veut interactive et concrète pour outiller les entrepreneurs pour qui les ressources au bien-être sont rares. À l’aide de quatre séances de formation et de deux suivis d’accompagnement de groupe, les participants seront mieux outillés pour prendre soin d’eux-mêmes.

 

 

  • Acquérir des connaissances pratiques et pertinentes en lien avec le bien-être ;
  • Encourager la prise en charge des différentes sphères de sa santé (physique, émotionnelle, sociale, financière, etc.) ;
  • Favoriser les échanges d’expériences et de connaissances entre les participants.

 

 

Contenu détaillé des ateliers

 

La formule des ateliers proposée est celle de contenu théorique, d’exercices personnels (nécessitant de la réflexion et de l’introspection) et de discussions entre les participants.

 

 

Module 1 (8 novembre 2022)

Définitions et enjeux du bien-être, autoévaluation de son bien-être, rédaction d’un plan d’action personnel ;

 

Module 2 (15 novembre 2022)

Connaissance et conscience de soi (besoins, motivations, etc.), équilibre de vie (organisation du travail, gestion du stress, etc.) et attitudes aidantes (bienveillance, résilience, etc.). Présentation de la « boîte à outils » ;

 

Module 3 (22 novembre 2022)

Cohérence et confiance (1/2)   Les assises essentielles : qualités et valeurs ;

 

Module 4 (29 novembre 2022)

Cohérence et confiance (2/2)  Les assises essentielles : mission et direction ;

 

Modules 5 et 6 (dates à déterminer, en 2023)

Accompagnement de groupe, rencontres de suivis du cheminement.

 

Qui donne cette formation?

 

 

Édith Cambrini accompagne les individus et les groupes pour leur mieux-être depuis une vingtaine d’années. Elle est idéatrice et gestionnaire de projets innovants, en plus d’en faire la conception, la mise sur pied et d’en assurer la prestation directe de services. Madame Cambrini est détentrice d’une maîtrise en travail social et d’un baccalauréat en communication ; elle a aussi complété des formations d’introduction en pédagogie, en entrepreneuriat et en gestion. Elle est travailleuse autonome depuis plusieurs années et est, depuis bientôt six ans, fondatrice et dirigeante d’une microentreprise ; elle connaît donc bien « de l’intérieur » la réalité particulière des entrepreneurs.

 

 

Notre partenaire 

Logo- Chambre de commerce Brome-Missisquoi

La Chambre de commerce de Brome-Missisquoi (CCB-M) est un organisme à but non lucratif qui a pris naissance en 2017. Composé de plus de 320 entreprises membres réparties sur tout le territoire de Brome-Missisquoi, la CCB-M est le carrefour de ressources et de solutions qui favorise la réussite et le rayonnement de ses membres ainsi que de la communauté. Enfin, la CCB-M porte la voix de ses membres auprès des citoyens, des organismes publics et des médias locaux.

 

 

 

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